গলা ব্যথা, কাশি, সর্দি এসব এখন ঘরে ঘরে। কাশি একবার শুরু হলে কিছুতেই তা থামতে চাইছে না। প্রায় টানা ১০ দিন সকলেই ভুগছেন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে শুধু মুঠো মুঠো ওষুধ খেলেই হবে না। মেনে চলতে হবে এই সব টোটকাও।রান্নাঘরে থাকা এই সব ভেষজ উপাদান দিয়েই কাজ চালিয়ে নিতে পারেন আপনিও। এক্ষেত্রে সবচেয়ে ভাল কাজ করে আদা। আদার মধ্যে রয়েছে প্রদাহবিরোধী গুণ। যা গলার ব্যথা কমায়। শুকনো কাশির ক্ষেত্রে খুব ভাল ওষুধ হল আদা। বমি, গলা ব্যথা দূর করতেও তা কার্যকরী।এককাপ চায়ের মধ্যে সামান্য মধু মিশিয়ে খান। তবে লিকার চা খেতে হবে। এতেই কাজ হবে।আদা, লবঙ্গ, গোলমরিচ, এলাচ, দারুচিনি থেঁতো করে তেজপাতা দিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে ছেঁকে নিন। এবার এর মধ্যে সামান্য মধু মিশিয়ে বারে বারে খেতে থাকুন। এতেও কিন্তু গলা ব্যথা, খুশখুশে কাশি অনেকটাই কমে।
