Home এই ফল খেলেই এই ফল খেলেই হুড়মুড়িয়ে ওজন কমবে, জেনে নিন বিস্তারিত।

এই ফল খেলেই হুড়মুড়িয়ে ওজন কমবে, জেনে নিন বিস্তারিত।

বেদানায় রয়েছে ফাইবার, ভিটামিন কে, সি, এবং বি, আয়রন, পটাসিয়াম, জিঙ্ক এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড সহ অন্যান্য অনেক পুষ্টিগুণ।বেদানার রস পান করলে আমাদের ত্বকের বাইরের স্তর সুস্থ থাকে। রক্ত সঞ্চালন বাড়ানোর পাশাপাশি এটি টিস্যু নিরাপদ রাখতেও সাহায্য করে।ডালিমের রস পান করলে হাইপারপিগমেন্টেশনের সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।

বার্ধক্যজনিত লক্ষণ কমাতেও এই ফল কাজ করে।বেদানা পুষ্টিগুণে ভরপুর, এতে ক্যালরি কম, যার কারণে এটি ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে। প্রতিদিন ১৫০ মিলি ডালিমের রস পান করলে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দূর হবে । Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

এটি খেলে কোলাজেন উৎপন্ন হয়। এটি ত্বকে স্থিতিস্থাপকতা দেয়। এটি ফ্রি র‌্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে । বেদানা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যার কারণে নিয়মিত বেদানা খেলে ত্বক উজ্জ্বল হয়। বেদানার জুস ওজন কমাতেও বেশ উপকারী।

Most Popular

পোস্ত কীভাবে এল? দেখুন বিস্তারিত

পেঁয়াজ বা রসুন ছাড়াই রান্না করা এই পদটি প্রতিটি বাঙালি পরিবারের সবচেয়ে সহজ, আরামদায়ক এবং প্রধান নিরামিষ খাবার। পোস্তবাঁটার (Posto Bata) অনন্য স্বাদ, কাঁচা...

রাস্তার ধারে গাছগুলিতে করা হয় সাদা রং ,তবে জানেন কি, কেনো করা হয় ?

রাস্তা দিয়ে পারাপার করার সময় চোখের সামনে অনেক কৌতূহল পূর্ণ জিনিসপত্র ধরা পড়ে। সেই সকল কৌতূহল জিনিসপত্র সম্পর্কে জানার ইচ্ছেও কম থাকে না। সেই...

মস্তিষ্কে অস্ত্রোপচারের পর কেমন আছেন মুকুল রায়?

তাঁর মস্তিষ্কে অস্ত্রোপচার করতে হল। আপাতত তিনি বাইপাসের ধারে একটি বেসরকারি হাসপাতালে ভর্তি রয়েছেন।সূত্রের খবর, ভুলে যাওয়া থেকে শুরু করে, ব্যালেন্সিংয়ের সমস্যা হচ্ছে প্রবীণ...

শিয়ালদহ মেন শাখায় ট্রেনের দুর্ভোগ বেশ কিছু দিন ধরেই চলছে,নাজেহাল যাত্রীরা।

সকাল ১০.৪০ মিনিটে ডাউন ভাগীরথী এক্সপ্রেস শিয়ালদহ পৌঁছানোর কথা থাকলেও, ওই ট্রেন এ দিন বিকেল চারটের পর গন্তব্যে পৌঁছোয়। ক্ষোভে ফেটে পড়েন যাত্রীরা। সকাল...

Recent Comments