Home অ‍্যাসিড কমলালেবুর বীজ তেতো বলে ফেলে দিচ্ছেন? কিন্তু এর গুণ কতটা জানেন??

কমলালেবুর বীজ তেতো বলে ফেলে দিচ্ছেন? কিন্তু এর গুণ কতটা জানেন??

অনেকে ভাবেন কমলালেবুর বীজের কোনো গুণ‌ই নেই। কিন্তু আসল সত্যিটা তার একদম বিপরীত। বিশেষজ্ঞদের কথায়, এই বীজ শরীরের একাধিক ঘাটতি মেটাতে সাহায্য করে।চলুন দেখে নেওয়া যাক, এই ফলের বীজ স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী—-

শরীরের দুর্বলতা কমায়:
শরীরে দুর্বলতা থাকলে তা নিমেষে সারিয়ে তোলে কমলালেবুর বীজ। এই বীজের মধ্যে রয়েছে পালমিটিক, ওলেইক ও লিনোলেইক নামের তিনটি গুরুত্বপূর্ণ ‍অ‍্যাসিড। এই অ্যাসিডগুলি দেহের কোষকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

ভিটামিন সি জোগায়:
শীতে জ্বর ও সর্দিকাশির সমস্যা লেগেই থাকে। এই অবস্থায় কমলালেবুর বীজ খেলে কিন্তু উপকারই হয় শরীরের। কোয়ার বীজের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই পুষ্টি উপাদান সংক্রমণ এড়াতে সাহায্য করে।

ত্বকের যত্ন:
ত্বকের যত্ন নিতে অনেকেই কমলালেবুর রস ও খোসা ব্যবহার করেন‌। বীজেও কিন্তু একই পুষ্টিগুণ রয়েছে‌। বীজ ত্বকের সমস্যা দূর করে। নিয়মিত যারা রূপচর্চা করেন , তাদের কাছে জনপ্রিয় হল কমলালেবুর খোসা। একইভাবে, কমলালেবুর বীজ দিয়েও ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়।

Most Popular

পোস্ত কীভাবে এল? দেখুন বিস্তারিত

পেঁয়াজ বা রসুন ছাড়াই রান্না করা এই পদটি প্রতিটি বাঙালি পরিবারের সবচেয়ে সহজ, আরামদায়ক এবং প্রধান নিরামিষ খাবার। পোস্তবাঁটার (Posto Bata) অনন্য স্বাদ, কাঁচা...

রাস্তার ধারে গাছগুলিতে করা হয় সাদা রং ,তবে জানেন কি, কেনো করা হয় ?

রাস্তা দিয়ে পারাপার করার সময় চোখের সামনে অনেক কৌতূহল পূর্ণ জিনিসপত্র ধরা পড়ে। সেই সকল কৌতূহল জিনিসপত্র সম্পর্কে জানার ইচ্ছেও কম থাকে না। সেই...

মস্তিষ্কে অস্ত্রোপচারের পর কেমন আছেন মুকুল রায়?

তাঁর মস্তিষ্কে অস্ত্রোপচার করতে হল। আপাতত তিনি বাইপাসের ধারে একটি বেসরকারি হাসপাতালে ভর্তি রয়েছেন।সূত্রের খবর, ভুলে যাওয়া থেকে শুরু করে, ব্যালেন্সিংয়ের সমস্যা হচ্ছে প্রবীণ...

শিয়ালদহ মেন শাখায় ট্রেনের দুর্ভোগ বেশ কিছু দিন ধরেই চলছে,নাজেহাল যাত্রীরা।

সকাল ১০.৪০ মিনিটে ডাউন ভাগীরথী এক্সপ্রেস শিয়ালদহ পৌঁছানোর কথা থাকলেও, ওই ট্রেন এ দিন বিকেল চারটের পর গন্তব্যে পৌঁছোয়। ক্ষোভে ফেটে পড়েন যাত্রীরা। সকাল...

Recent Comments