Home কুমড়োর বীজ আপনি কি কুমড়োর বীজ ডাস্টবিনে ফেলে দেন? তবে আপনি এই সুবিধাগুলি থেকে...

আপনি কি কুমড়োর বীজ ডাস্টবিনে ফেলে দেন? তবে আপনি এই সুবিধাগুলি থেকে বঞ্চিত থাকছেন নাতো ?দেখুন সম্পূর্ন প্রতিবেদন।

আমরা যখন বাজার থেকে কুমড়ো কিনতে যাই, আমরা চেষ্টা করি তাতে বীজ না থাকে; আপনি নিজের ক্ষতি করছেন, কারণ তখন আপনি এই বীজগুলির সুবিধা পাবেন না।কুমড়ার বীজের উপকারিতাকুমড়ার মতো এর বীজেও পুষ্টির অভাব নেই। ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, ফসফরাস, ম্যাঙ্গানিজ এবং ম্যাগনেসিয়াম পাওয়া যায় যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য নানাভাবে উপকার করে। আসুন জেনে নিই কি কাজে লাগতে পারে এই বীজগুলো।

জয়েন্টের ব্যথায় সহায়কজয়েন্টের ব্যথা বয়স বৃদ্ধির সাথে খুব সমস্যাযুক্ত, আপনি বাতের উপশম পেতে কুমড়ার বীজ খেতে পারেন, কারণ এটি একটি প্রাকৃতিক ভেষজ হিসাবে কাজ করে এবং ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
সারা বিশ্বের পাশাপাশি ভারতেও হৃদরোগীর সংখ্যা বাড়ছে, তাই আমাদের স্বাস্থ্যকর জিনিস খাওয়া দরকার। হার্ট অ্যাটাক এড়াতে আপনার প্রতিদিন প্রায় ২ গ্রাম কুমড়ার বীজ খাওয়া উচিত। এতে উপস্থিত পটাশিয়াম, ফাইবার এবং ভিটামিন সি আমাদের হার্টকে বিপদ থেকে রক্ষা করে।

ক্লান্তি থেকে মুক্তিআজকাল, ব্যস্ত জীবনযাপন এবং ঘুমের অভাবের কারণে, আপনি সারাদিন ক্লান্তির সম্মুখীন হন, এমন পরিস্থিতিতে আপনাকে অবশ্যই কুমড়োর বীজ খেতে হবে, কারণ এটি রক্ত ​​এবং শক্তি বৃদ্ধি করবে এবং তারপরে আপনি নতুন উদ্যমে কাজ করতে পারবেন। পারবে ।
এসব বীজে অনেক ধরনের জৈব রাসায়নিক ও পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়।

Most Popular

পোস্ত কীভাবে এল? দেখুন বিস্তারিত

পেঁয়াজ বা রসুন ছাড়াই রান্না করা এই পদটি প্রতিটি বাঙালি পরিবারের সবচেয়ে সহজ, আরামদায়ক এবং প্রধান নিরামিষ খাবার। পোস্তবাঁটার (Posto Bata) অনন্য স্বাদ, কাঁচা...

রাস্তার ধারে গাছগুলিতে করা হয় সাদা রং ,তবে জানেন কি, কেনো করা হয় ?

রাস্তা দিয়ে পারাপার করার সময় চোখের সামনে অনেক কৌতূহল পূর্ণ জিনিসপত্র ধরা পড়ে। সেই সকল কৌতূহল জিনিসপত্র সম্পর্কে জানার ইচ্ছেও কম থাকে না। সেই...

মস্তিষ্কে অস্ত্রোপচারের পর কেমন আছেন মুকুল রায়?

তাঁর মস্তিষ্কে অস্ত্রোপচার করতে হল। আপাতত তিনি বাইপাসের ধারে একটি বেসরকারি হাসপাতালে ভর্তি রয়েছেন।সূত্রের খবর, ভুলে যাওয়া থেকে শুরু করে, ব্যালেন্সিংয়ের সমস্যা হচ্ছে প্রবীণ...

শিয়ালদহ মেন শাখায় ট্রেনের দুর্ভোগ বেশ কিছু দিন ধরেই চলছে,নাজেহাল যাত্রীরা।

সকাল ১০.৪০ মিনিটে ডাউন ভাগীরথী এক্সপ্রেস শিয়ালদহ পৌঁছানোর কথা থাকলেও, ওই ট্রেন এ দিন বিকেল চারটের পর গন্তব্যে পৌঁছোয়। ক্ষোভে ফেটে পড়েন যাত্রীরা। সকাল...

Recent Comments