অনেক সময় খাবার ঠিক কতটা গরম তা বুঝতে না পেরে জিহ্বা পুড়িয়ে ফেলেন অনেকই।কফি অথবা গরম খাবার খাওয়ার সময় অসাবধানতাবশত অনেকের জিহ্বা পুড়ে যেতেই পারে। এটি প্রায় সবার জন্যই সাধারণ ঘটনা। আর এই পুড়িয়ে ফেলা বলতে গরম ছ্যাঁকা লাগাকে বোঝায়।
জিহ্বা পুড়ে গেলে হালকা জ্বালা ভাবের পাশাপাশি থাকে অস্বস্তিও। যেকোনো খাবার খেতে সমস্যা হয়, এমনকী খাবারের স্বাদও পাওয়া যায় না ঠিকঠাক ভাবে। আবার ঝাল বা মশলাদার খাবার খেলে জিহ্বা জ্বলতে থাকে। এমন সমস্যায় কী করা উচিত তা আমরা বুঝতেই পারি না। জিহ্বার জ্বালাভাব কমাতে সামনে যা পান, তাই মুখে পুড়ে নেন! এমন অবস্থায় আসলে কী করণীয়? চলুন জেনে নেওয়া যাক—
ব্যবহার করতে পারেন বরফ
জিহ্বার পোড়া জায়গায় সামান্য বরফ ঘষে দিতে পারলেও পাবেন উপকার। তবে বরফ সরাসরি খেয়ে ফেলবেন না যেন। বরফের টুকরো নিয়ে জিহ্বার পোড়া জায়গায় চেপে ধরুন। এভাবে কয়েকবার করুন। আরাম পাবেন, জিহ্বার জ্বালাভাবও কমে যাবে অনেকটাই।
ঠান্ডা জলে কুলি
জিহ্বা পুড়ে গেলে বিচলিত না হয়ে প্রথমে ঠান্ডা জল নিন। ঠান্ডা জল না থাকলে জলের সঙ্গে বরফ মিশিয়ে ঠান্ডা করে নিন। এরপর সেই জল দিয়ে কুলি করুন। ঠান্ডা জল কিছুটা সময় মুখের ভেতর ধরে রাখতে পারেন। এভাবে কয়েকবার করুন। কিছুক্ষণ পর আরামবোধ করবেন, জিহ্বায় জ্বালাভাব অনেকটাই কমে যাবে।
অ্যালোভেরা জেল
যেকোনো ধরনের ব্যথা কমাতে কাজ করে অ্যালোভেরা জেল। তবে এই জেল কিন্তু রূপচর্চার জন্য কিনে আনা কৌটোবন্দী কৃত্রিম জেল নয়। তাজা জেল অর্থাত্ গাছ ভেঙে যে জেল বের করা হয়, তাই লাগিয়ে রাখুন পোড়া স্থানে। দিনে দুইবার এভাবে ব্যবহার করলে দুইদিনের মধ্যেই সেরে যাবে জ্বালা।