Home আমলকি আমলকি খেতে খুবই ভালো লাগে তবে এর জন্য না গুনতে হয়...

আমলকি খেতে খুবই ভালো লাগে তবে এর জন্য না গুনতে হয় মাসুল

স্বাস্থ‍্যরক্ষা ছাড়াও আমলকির আরও অনেক গুণ রয়েছে। রূপচর্চাতেও আমলকি যথেষ্ট কার্যকর ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন সি-তে ভরপুর আমলকির গুণ অনেক। কিন্তু এই উপকারী ফলটিও কিছু ক্ষেত্রে বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। প্রয়োজনের অতিরিক্ত আমলকি খেলে কী কী সমস‍্যা হতে পারে?উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা জররি। নয়তো এর হাত ধরেই জন্ম নিতে পারে হৃদ্‌রোগ।

ঝুঁকি কমাতে আমলকি থেকে দূরে থাকুন উচ্চ রক্তচাপের রোগীরা।রক্তচাপের মাত্রা বেশি থাকলে আমলকি না খাওয়াই ভাল। তাতে রক্তচাপের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। হজমক্ষমতা ভাল রাখার জন‍্য আমলকির ভরসা করেন অনেকে। অথচ প্রয়োজনের অতিরিক্ত খেয়ে নিলে গ‍্যাস-অম্বলের কারণ হয়ে উঠতে পারে এই ফল। ভিটামিন সি-র উৎস হল আমলকি। প্রয়োজনের অতিরিক্ত ভিটামিন শরীরে গেলে হিতে বিপরীত হতে পারে।

বেশি আমলকি খেলে শরীরে জলের পরিমাণ কমতে থাকে। এর প্রভাব পড়ে ত্বকেও। আর্দ্রতার অভাবে ত্বকে দেখা দেয় র‍্যাশ, ব্রণর মতো নানা রকম সমস‍্যা।তাই যায় খান না কেনো অতিরিক্ত কোনো কিছুইনা।

Most Popular

পোস্ত কীভাবে এল? দেখুন বিস্তারিত

পেঁয়াজ বা রসুন ছাড়াই রান্না করা এই পদটি প্রতিটি বাঙালি পরিবারের সবচেয়ে সহজ, আরামদায়ক এবং প্রধান নিরামিষ খাবার। পোস্তবাঁটার (Posto Bata) অনন্য স্বাদ, কাঁচা...

রাস্তার ধারে গাছগুলিতে করা হয় সাদা রং ,তবে জানেন কি, কেনো করা হয় ?

রাস্তা দিয়ে পারাপার করার সময় চোখের সামনে অনেক কৌতূহল পূর্ণ জিনিসপত্র ধরা পড়ে। সেই সকল কৌতূহল জিনিসপত্র সম্পর্কে জানার ইচ্ছেও কম থাকে না। সেই...

মস্তিষ্কে অস্ত্রোপচারের পর কেমন আছেন মুকুল রায়?

তাঁর মস্তিষ্কে অস্ত্রোপচার করতে হল। আপাতত তিনি বাইপাসের ধারে একটি বেসরকারি হাসপাতালে ভর্তি রয়েছেন।সূত্রের খবর, ভুলে যাওয়া থেকে শুরু করে, ব্যালেন্সিংয়ের সমস্যা হচ্ছে প্রবীণ...

শিয়ালদহ মেন শাখায় ট্রেনের দুর্ভোগ বেশ কিছু দিন ধরেই চলছে,নাজেহাল যাত্রীরা।

সকাল ১০.৪০ মিনিটে ডাউন ভাগীরথী এক্সপ্রেস শিয়ালদহ পৌঁছানোর কথা থাকলেও, ওই ট্রেন এ দিন বিকেল চারটের পর গন্তব্যে পৌঁছোয়। ক্ষোভে ফেটে পড়েন যাত্রীরা। সকাল...

Recent Comments